Minh Quân giảm 20 kg trong 9 tháng

Ca sĩ hiện nặng 70 kg và muốn giảm thêm 5 kg để trông thon gọn hơn. Anh ăn hai hoặc ba bữa salad mỗi ngày với thịt nạc, tôm, xà lách, dưa chuột và cà rốt, đồng thời sử dụng đường năng lượng thay cho đường trắng. Mỗi sáng, anh đạp xe quanh Hồ Tây hoặc chạy ở công viên gần nhà. Minh Quân từng nặng khoảng 85 kg vào đầu năm 2020, sau đó tăng lên 90 kg do ít vận động trong thời gian dịch COVID-19. Sau khi mổ cắt dạ dày, anh được bác sĩ cảnh báo cần giảm cân để tránh nguy cơ sức khỏe. Anh tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện cẩn thận để giảm cân hiệu quả mà không làm cơ thể chảy xệ.

Trước Tết, Minh Quân nặng 79 kg và đã tăng 1 kg sau kỳ nghỉ vì ăn bánh chưng rán. Anh từng nặng 90 kg. 42 tuổi, độc thân, Minh Quân sống trong căn hộ riêng, gần gũi với gia đình và chăm sóc bố mẹ cùng cháu trai 6 tuổi. Anh hài lòng với cuộc sống độc thân và không gặp áp lực. Minh Quân tập trung vào âm nhạc, sản xuất và thu âm, vừa nâng cấp phòng thu tại nhà. Sinh năm 1980 tại Hà Nội, anh nổi tiếng với nhiều ca khúc nhạc nhẹ miền Bắc và từng tham gia Táo quân.